Kennismakingsworkshop Mindfulness

50.00

Tijdens deze kennismakingsworkshop leer je meer over mindfulness en doen we oefeningen om zo te ervaren of het wat voor je is. Zo zullen we korte meditaties doen en is er steeds een toelichting waarin je leert dat meditatie niet zweverig is, en juist een alerte houding vergt. Door meditatie zal er een verbetering van het brein optreden waardoor het geheugen verbetert en je meer focus ontwikkelt. Voor Samen Gezond leden van Menzis is deze workshop gratis. Ben je lid? Dan kun je je aanmelden door een mail te sturen.

Categorie:

Beschrijving

Voor iedereen die overweegt om mee te doen met een mindfulnesstraining en benieuwd is wat mindfulness nou eigenlijk is. Tijdens deze workshop krijg je meer informatie, doen we een aantal oefeningen en is er gelegenheid om vragen te stellen. Inclusief koffie, thee en wat lekkers.

Nieuwe datum wordt binnenkort gepland. Interesse? Stuur maar even een mailtje.

Tijd: 19:30-21:30

Locatie: In de Speel je Wijs trainingsruimte bij De Flintenhof, Flintenweg 5 9441PC Orvelte

Meer informatie over de 8-weekse mindfulness training is te vinden via deze link.

Kennismakingsworkshop Mindfulness