Hoofdstuk 1: Wat is mindfulness

Wat is mindfulness?  Uitleg van Jon Kabat Zinn en Thich Nhat Hanh. Engelstalig. Daaronder een Vlaamse toelichting over mindfulness door schrijver David Van Reybrouck en een uitgebreidere uitleg van wetenschapper Filip Raes.

Item in het jeugdjournaal over mindfulness op school

In De Wereld Draait Door legt auteur David Van Reybrouck prachtig uit waarom mindfulness met kinderen belangrijk is. Je kunt het fragment bekijken door op deze link te klikken.

David Van Reybrouck  en Thomas d’Ansembourg vinden dat opvoeding tot vrede net zo vanzelfsprekend zou moeten zijn als de vakken gymnastiek en lichamelijke verzorging. rlijk goed verzorgd worden.

Zij pleiten voor onderwijs in mindfulness, geweldloze communicatie en compassie op school. 

Uitleg over wat Mindfulness kan betekenen. Engelstalig maar ook zeker geschikt voor bovenbouwgroepen.

Oprah Winfrey interviewt Thich Nhat Hanh.

Kinderen leggen uit wat mindfulness met hen doet. 

Voorleestip

Voor jonge kinderen is het prentenboek Silence van Lemniscates (2012) een aanrader. Het gaat over mindfulness. Engelstalig, maar heeft weinig tekst en is eenvoudig te vertalen.

Voorleestip

Er is een mindfulnessversie van Rupsje Nooitgenoeg! ‘Als je gedachten alle kanten op springen…
sta dan stil, haal diep adem…
en blaas de spinnenwebben in je hoofd weg.’

1.1 Waarom mindfulness in de klas

Artikel

België: Mindfulness op school. Goed voor leerling en leraar.

Artikel

Amerika: De voordelen van meditatie voor kinderen.

Artikel

Groot Brittanië: Mindfulness op school.

Filmpjes van Mindfulness op scholen in Amerika,  Australië, Vlaanderen en Groot Brittanië
Kinderen leggen uit wat Mindfulness is.

Engelstalig en eenvoudig te vertalen, geschikt voor midden- en bovenbouw.

1.4 Leerkrachten en mindfulness

Filmpje met handige tips voor jezelf om mindfulness toe te passen.

Duur: 2:00

1.5 Welke kinderen kunnen mindfulness beoefenen?

Pillen of chillen Documentaire over Mindfulness en kinderen met diagnose ADHD:  http://www.npo.nl/pillen-of-chillen/11-12-2016/KN_1686978

Duur: 58:51